सूरजमुखी तेल जो बहुत ही फायदेमंद होता है जो हमें सूरजमुखी फूल के बीजों से प्राप्त होता है जिसे हम खाने के रूप मे सेवन करते है साथ ही त्वचा और बालों की देखभाल के लिए भी किया जाता है। सूरजमुखी के तेल में वसा तत्व और एंटीऑक्सीडेंट गुण, जो इसे रूखे – सूखे, बेजान बालों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाते हैं। इसके अलावा यह ह्रदय के स्वास्थ्य के लिए एक औषधि की तरह काम करता है कुछ अध्ययनों के अनुसार बेजान, रफ और क्षतिग्रस्त बालों के इलाज के लिए नारियल का तेल बेहतर विकल्प है। फिर भी, आप खुद से सूरजमुखी के तेल का अपने बालों में प्रयोग कर रहे हैं, तो बालों पर उपयोग करने के बारे में कुछ तथ्य यहां दी गई हैं।
बालों के लिए सूरजमुखी के तेल के फायदे
सूरजमुखी का तेल सूखे बालों को नरिष करता है। इस तेल में निम्न पोषक तत्व समाहित है जैसे =विटामिन ई, और विटामिन k भरपूर मात्रा में होता है इसके अलावा इसमे
- ओलेक एसिड, (oleic acid)
- लिनोलिक एसिड, (linoleic acid)
- सेसमोल, (sesame oil)
विटामिन ई और (तिल का तेल) बालों के स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा होता हैं। दोनों ही अच्छे एंटीऑक्सिडेंट हैं
सूरजमुखी के तेल में ओलिक एसिड भी होता है, जो बालों को टूटने से रोक सकता है
इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो डैंड्रफ को होने से रोकतेऔर सिर की खुजली से राहत दिलाने में मदद करते हैं।
कुछ लोगों के अनुसार सूरजमुखी के तेल का उपयोग करने के बाद बाल अधिक हाइड्रेटेड महसूस करते हैं, और यह बालों को नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है। बालों पर तेल का उपयोग करने से दोमुंहे बालों को चिकना करने में मदद मिलता है और आपके बाल नरम और मजबूत करने में सहायक होता हैं।
सूरजमुखी का तेल हल्का और शीतल होता है जो बालों को चिकना करने के लिए आप सूखे बालों पर थोड़ी सी मात्रा का उपयोग कर सकते हैं। अपने बालों के लिए सूरजमुखी के तेल का उपयोग कैसे करें? सूरजमुखी के तेल का उपयोग करने के कुछ तरीके हैं।
यदि आपके पास घर पर अन्य तेल हैं, तो आप इसके साथ सूरजमुखी के तेल के साथ मिक्स कर के उपयोग कर सकते हैं। और कई उत्पाद जो आपको स्टोर में मिलते हैं, जैसे कि शैम्पू, कंडीशनर, लीव-इन कंडीशनिंग, स्प्रे और मास्क शामिल हैं, उनमें भी सूरजमुखी का तेल मिक्स होता है।
विधि – निर्देश सिर का उपचार
सूरजमुखी के तेल की एक छोटी सी पुड़िया लें और इसे सीधे अपने खोपड़ी में मालिश करें (आप इसे गीले या सूखे बालों पर कर सकते हैं)। इसे बालों में जड़ से सिरे तक कंघी करें। अपने बालों को एक गर्म तौलिये में लपेटें और इसे कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर सामान्य रूप से शैम्पू और कंडीशनर करें।
- हेयर मास्क –आप 1/2 एवोकैडो या केला (या दोनों), शहद, नारियल या जैतून का तेल और सूरजमुखी के तेल का उपयोग करके एक हेयर मास्क तैयार हो जाता हैं।
- Frizzy बाल – फ़्रीज़ी बाल गंदे और चिपचिपे घुँघराले, जटिल बालों को कहतें है
- ऐसे बालों के लिए सूरजमुखी के तेल बहुत ही अच्छा होता है इसे उपयोग करने की विधि देखते हैं-
- फ्रिज नियंत्रण – अपनी हथेलियों में सूरजमुखी के तेल की एक मटर के आकार की मात्रा लगाएं, फिर अपने हाथों को आपस में रगड़ें और जहां कहीं भी फ्रिज़ दिखाई दे, तेल को चिकना कर लें।
- सूरजमुखी कंडीशनर – एक बेहतर कंडीशनर के लिए, आप अपने मौजूदा कंडीशनर में दो से तीन बूँद सूरजमुखी तेल मिला सकते हैं। बालों पर लगा कर रखे और सामान्य रूप धो ले, और यदि आपके बाल अभी भी तैलीय महसूस करते हैं, तो आपको दो बार धुलने की आवश्यकता होती है।
लोग इस तेल का उपयोग बालों के समग्र स्वास्थ्य के लिए, एक डीप कंडीशनिंग मास्क के लिए, या फ्रिजी बालों को चिकना करने और चमक लाने के लिए करते हैं।
यहाँ 4 तरीके हैं जिनसे आप घर पर सूरजमुखी के तेल का उपयोग कर सकते हैं:
सूरजमुखी के तेल का उपयोग करते समय सावधानियां
- सूरजमुखी का तेल आमतौर पर उपयोग के लिए सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, अगर आपको सूरजमुखी के बीजों से एलर्जी है, तो आपको इस तेल से बचना चाहिए
- बहुत अधिक तेल लगाने के बाद अपने बालों को हीट स्टाइलिंग करने से बचाये, क्योंकि यह बालों को रफ और नुकसान कर सकता है और बाल जला सकता है जिस से आप के बाल खराब हो सकते है।
- यदि आप पहली बार तेल का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे अपने पूरे स्कैल्प पर लगाने से पहले अपनी त्वचा पर थोड़ी मात्रा में परीक्षण करना हमेशा एक अच्छा विचार है।
- पैच टेस्ट करने के लिए इन चरणों का पालन करें:
अपनी बांह पर त्वचा के एक छोटे से हिस्से पर सूरजमुखी के तेल की एक बूंद लगाएं।
24 घंटे प्रतीक्षा करें। त्वचा की इंफेक्सन जैसे “लालिमा, जलन, सूजन या खुजली के लिए अपनी त्वचा लगा कर देखे। यदि आपकी त्वचा इनमें से कोई भी लक्षण नहीं दिखाती है, तो निश्चत ही आप के लिए सूरजमुखी के तेल का उपयोग करना सुरक्षित है।
बालों के सौन्दर्य को बढ़ाने के लिए सूरजमुखी के तेल का उपयोग करने से आपके बाल चमकदार और चिकने, मुलायम दिखने में मदद करता है। इसके अलावा औषधि के तौर पर ज्यादातर लोगों के लिए कम नुकसानदायक होता है और बालों की स्थिति में सुधार की संभावना बढ़ जाती है।
बालों को मजबूत करने के लिए सूरजमुखी के तेल की क्षमता को देखते हुए कुछ अध्ययन उपलब्ध हैं, इसलिए अधिक शोध की आवश्यकता है।, बहुत से लोग इसे बालों की चमक और कोमलता के लिए पसंद करते हैं जो सूरजमुखी का तेल उनके बालों को देता है।
सूरजमुखी का तेल बालों के लिए सस्ता और कोमल होता है, साथ ही यह पहले से ही उपलब्ध कई विश्वसनीय हेयर केयर उत्पादों में मौजूद है।
आप निचे दिए गए कुछ सौंदर्य प्रोडक्ट्स की ब्रांड लिस्ट है| यह जो सूरजमुखी तेल और अन्य तेल या नटुआल तत्वों से बने अच्छे प्रोडक्ट्स है|
1- सूखे और क्षतिग्रस्त बालों के लिए WOW स्किन साइंस सनफ्लावर बायोलिपिड्स और आर्गन ऑयल हेयर मास्क –
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