सनस्क्रीन क्रीम के फायदे – भारतीय पुरुषों, महिलाओं के लिए बेस्ट सनस्क्रीन

गर्मियों के मौसम में तेज धूप में हमारी चेहरे की स्किन धूप से जलकर काली पड़ जाती है जिसे हम सनबर्न भी कहते है जिससे चेहरे की ख़ूबसूरती बुझ सी जाती है। तेज धूप की वजह से चेहरे पर झाइयाँ पड़ जाती है कभी कभी तो ये झाइयाँ परमानेंट पड़ जाती है, जिससे छुटकारा पाना मुश्किल हो जाता है तो फिर हम क्यों ना हम पहले से तैयार रहे अपने चेहरे की ख़ूबसूरती बरकरार रखने के लिए । इस ब्लॉग के माध्यम से जानिए सनस्क्रीन क्रीम के फायदे और भारतीय पुरुषों, महिलाओं के लिए  बेस्ट सनस्क्रीन

उम्मीद है, आप सभी गर्मियों में सनस्क्रीन के महत्व को अच्छे से जानते होंगे। लेकिन सनस्क्रीन लगाने का यही एकमात्र कारण नहीं है। विशेषज्ञ महिलाओं के लिए एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य निवारक उपाय के रूप में सनक्रीम का उपयोग करने की सलाह देते हैं, यहां तक कि घर के अंदर टीवी देखते समय भी इसका लाभ मिलेगा । सनस्क्रीन क्रीम के फायदे काफ़ी होते है ख़ासकर गर्मियों में धूप से बचाने में ।

इसलिए, अगर आप गर्मियों में डेली सनस्क्रीन नहीं लगा रहे हैं, तो आप काली भद्दी स्किन को बुलावा दे रहे है  है। यहां एक लेख है जो इन पहलुओं और कुछ स्मार्ट युक्तियों के बारे में  है, जिससे की  आपको अपने लिए सन क्रीम खरीदते समय कुछ ज़रूरी जानकारी करना चाहिए।

क्या आप जानते हैं कि सनस्क्रीन के इस्तेमाल का चलन प्राचीन काल से चला आ रहा है? उस समय, लोग त्वचा को धूप से होने वाले नुकसान से बचाने के लिए चावल की भूसी के अर्क और चमेली का इस्तेमाल करते थे।

एसपीएफ़ क्या है?

सनस्क्रीन क्रीम के फायदे – एसपीएफ या सन प्रोटेक्टर फैक्टर यह है कि हम सूरज की यूवी किरणों से सुरक्षा कैसे मापते हैं। उदाहरण के लिए, SPF 15 लगभग 93% UVB किरणों को रोकता है जबकि SPF 50 98% को अवरुद्ध करता है, जो उच्चतम सुरक्षा है। सनस्क्रीन न लगाने का मतलब है कि त्वचा सूरज की यूवी किरणों का 100% अवशोषित कर सकती है।

 त्वचा विशेषज्ञ हर दो घंटे में यूवीए से सुरक्षा के लिए 30 से 50 के बीच एसपीएफ़ का उपयोग करने का सुझाव देते हैं।

पीक ऑवर्स के दौरान सूरज की सीधी किरणें तेज होती हैं- सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे तक। इसलिए, अगर आप दोपहर 12 बजे या 1 बजे सूरज के संपर्क में हैं, तो यह आपकी त्वचा को शाम 5 बजे बाहर निकलने की तुलना में तेज़ी से टैन करेगा।

नोट: महिलाओं के लिए ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सन क्रीम आपकी त्वचा को यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाती है। यूवीए और यूवीबी किरणें समय से पहले बुढ़ापा, लालिमा और सनबर्न का कारण बन सकती हैं। यूवीए ज्यादातर उम्र बढ़ने के संकेत जैसे महीन रेखाएं, रंजकता, झाईयां, काले धब्बे पैदा करता है, जबकि यूवीबी किरणें कुछ प्रकार के कैंसर के लिए जिम्मेदार होती हैं।

एसपीएफ़ कैसे काम करता है?

एसपीएफ आपको यूवीए/यूवीबी किरणों से सुरक्षा प्रदान करता है।  एसपीएफ़ सक्रिय अवयवों के साथ पैक किया जाता है जो आपकी त्वचा कोशिकाओं के लिए आवश्यक सुरक्षा प्रदान करते हैं।

यूबी अवशोषक यूवी विकिरण को सोख लेता है और इसे असाधारण रूप से कम ताप स्तर में बदल देता है। सौभाग्य से, कुछ यूबी अवशोषक स्पेक्ट्रम के यूवीबी हिस्से को भी सोख लेते हैं, जो सनबर्न और डार्क पिगमेंटेशन के लिए जिम्मेदार होते हैं। महिलाओं के लिए उपयुक्त ग्रेड के एसपीएफ या सन क्रीम का उपयोग करने से आप इनसे दूर रह सकते हैं।

आपको एसपीएफ़ का उपयोग क्यों करना चाहिए?

एसपीएफ़ को अपने दैनिक रूटीन में शामिल करने के कुछ शीर्ष कारण यहां दिए गए हैं:

स्किन टोन बढ़ाएं

सन एक्सपोजर अक्सर आपकी त्वचा को असमान स्किन टोन देता है। जब तक आप एक व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ का उपयोग नहीं करते हैं, यह अत्यधिक संभावना नहीं है कि जब आप धूप में बाहर जाते हैं तो आपकी त्वचा को त्वचा चमकदार उत्पादों का सबसे अच्छा लाभ मिल सकता है। इसके अलावा, एक टैन रिमूवल क्रीम या आपके एसपीएफ का उपयोग यह भी सुनिश्चित करता है कि आप अधिक युवा और सुंदर दिखें।

 धूप से सुरक्षा – Benefits of sunscreen cream

सनस्क्रीन आपको सूरज की हानिकारक यूवीए और यूवीबी किरण से बचाता है। इसके अलावा, यह त्वचा में यूवी किरणों के प्रवेश को भी कम कर सकता है।

कुछ ब्रांडेड सन क्रीम( suncream ) के नाम

स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा दें

जब आप हर दिन सनस्क्रीम लगाते हैं तो आपकी त्वचा स्वस्थ महसूस करती है। सनस्क्रीम  की एक सुरक्षात्मक परत जोड़कर आपकी त्वचा की आवश्यक प्रोटीन को बनाये रखता है, मुख्य रूप से आपकी त्वचा की बनावट और उपस्थिति में सुधार के लिए होता है। अपने दैनिक सीटीएम रूटीन में महिलाओं के लिए अच्छी गुणवत्ता वाली सन क्रीम का प्रयोग करें और स्वयं अंतर देखें।

समय से पहले बुढ़ापा आने के संकेतों का इलाज करता है

हम सभी युवा और चमकदार त्वचा चाहते हैं, भले ही बाहर प्रदूषण या यूवी विकिरण का स्तर कुछ भी हो। सनस्क्रीन का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह स्किनकेयर उत्पाद उम्र बढ़ने के संकेतों जैसे हाइपरपिग्मेंटेशन, फाइन लाइन्स, झुर्रियों से लड़ता है।

  कैंसर के खतरे को कम करें

विशेषज्ञों का सुझाव है कि मेलेनोमा सहित कई त्वचा कैंसर के जोखिम को दूर करने के लिए सनस्क्रीन अत्यधिक प्रभावी है। विशेष रूप से, यदि आप अपने बिसवां दशा में हैं, तो हम महिलाओं या पुरुषों के लिए समर्पित सन क्रीम लगाने का सुझाव देते हैं उस समय जब भी आप बाहर निकले।

भारत में महिलाओं के लिए सबसे अच्छी सन क्रीम कौन सी है? (संकेत: एसपीएफ़ के सर्वोत्तम ग्रेड के साथ)

ज्यादातर लोगों के लिए हर दिन सनस्क्रीन लगाना मुश्किल हो सकता है। यह एक सामान्य मिथक है कि सनस्क्रीन आपकी त्वचा को तैलीय छोड़ देते हैं और ब्रेकआउट के लिए ज़िम्मेदार होते हैं, और सबसे बुरी बात यह है कि महिलाओं के लिए अधिकांश सन क्रीम सुखद खुशबू के साथ नहीं आती हैं।

ग्राहकों को सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले उत्पादों की पेशकश करने के लिए ब्रांड अब अपने अनूठे फॉर्मूलेशन के साथ आगे आ रहे हैं।

 मामाअर्थ एशिया का पहला ब्रांड है जिसने अपनी त्वचा, बालों और शिशु देखभाल रेंज के लिए मेड सेफ सर्टिफिकेशन हासिल किया है। इसके उत्पाद क्रूरता-मुक्त हैं और त्वचा के अनुकूल अवयवों से तैयार किए गए हैं।

महिलाओं और पुरुषों के लिए उनकी सन क्रीम की रेंज के बारे में बात करते हैं!

एसपीएफ़ 50 पीए +++ के साथ अल्ट्रा लाइट इंडियन सनस्क्रीन

• मामाअर्थ का सुरक्षित और सौम्य सनस्क्रीम गाजर के बीज के तेल, हल्दी और संतरे के तेल से भरपूर है। इसमें पीए+++ सुरक्षा के साथ एसपीएफ़ 50 है जिसे भारतीय कठोरतम गर्मियों में भी आपकी त्वचा की सुरक्षा में मदद करता है। यह विशेष रूप से यूवीए और यूवीबी क्षति के खिलाफ 6 घंटे तक सुरक्षा प्रदान करने के लिए तैयार किया गया है।
• सुपर लाइट-वेट और लगाने में आसान, यह त्वचा पर कोई सफेद धब्बे नहीं छोड़ता है। यह टैन रिमूवल क्रीम आपकी त्वचा को चिकना छोड़े बिना चमकदार त्वचा का वादा भी करती है।
•  मामाअर्थ अल्ट्रा लाइट इंडियन सनस्क्रीन सिलिकॉन, सल्फेट, थैलेट, पैराबेन्स और कृत्रिम रंग से मुक्त है और हर प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।

सनस्क्रीन कैसे लगाएं?

• सनस्क्रीन क्रीम, जैल और लोशन के रूप में आता है। इसलिए, उपयोग करने से पहले जो सामग्री जमी हो सकती है उसे मिलाने के लिए बोतल को हिलाएं।
• अपने पूरे शरीर को कवर करने के लिए महिलाओं के लिए सन क्रीम का एक मोटा कोट लगाएं, जो आपको लगता है कि कान, हाथ, कंधे, पीठ, घुटने और पैरों सहित सूरज के संपर्क में आएगा।
• इसे आंखों के आसपास लगाते समय सावधानी बरतें।
• त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार बाहर निकलने से 30 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं।
• जरूरत पड़ने पर दोहराएं।

  उपसंहार!

एक आम गलत धारणा है कि सनस्क्रीन धूप के संपर्क से सुरक्षा के लिए है। हालाँकि, UVA किरणें खिड़की में प्रवेश कर सकती हैं, और इसी तरह आपकी टी वी स्क्रीन से नीली रोशनी भी आती है। इसलिए घर पर भी महिलाओं और पुरुषों के लिए डेडिकेटेड सन क्रीम जरूर लगाएं।

और हमें नीचे दी गई टिप्पणियों में सनस्क्रीन के बारे में अपनी राय बताएं!

पुनश्च: मामाअर्थ एक सकारात्मक प्लास्टिक ब्रांड है जो पैकेजिंग उद्देश्यों के लिए उपयोग किए जाने वाले प्लास्टिक की तुलना में अधिक रीसायकल करता है। यह ऑनलाइन डिलीवर किए गए प्रत्येक ऑर्डर के लिए एक पेड़ भी लगाता है, इस प्रकार पर्यावरण को रहने के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाता है।

कुछ प्रश्न उत्तर :सनस्क्रीन क्रीम के फायदे के बारे में ,

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