फेस स्क्रब क्या होता है?इसके फायदे और कैसे यूज़ करें

फेस स्क्रब एक स्किनकेयर उत्पाद है जिसका उपयोग आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए किया जाता है। यह आपकी त्वचा की सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, बंद छिद्रों और मुंहासों के टूटने की संभावना को कम करता है। आप को पता चल गया होगा फेस स्क्रब क्या होता है, Face Scrub

प्राचीन काल में स्क्रबिंग और एक्सफोलिएशन की प्रथा के साथ, इतिहास बताता है कि लोगों ने अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए कुछ अपघर्षक का इस्तेमाल किया।

उदाहरण के लिए, अमेरिकी भारतीयों ने त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए सूखे मकई के गोले का इस्तेमाल किया।[1] कुचले हुए समुद्री गोले भी एक लोकप्रिय विकल्प थे। आजकल, कॉफी के मैदान, चीनी, बारीक पिसा हुआ समुद्री नमक, दालचीनी, शहद, ओट्स आदि सामग्री से स्क्रब बनाए जाते हैं।

फेस स्क्रब आपके चेहरे पर क्या करता है?

फेशियल स्क्रब में मोटे कण होते हैं जो त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करते हैं। जब आप फेस स्क्रब लगाते हैं, तो कण आपकी त्वचा के खिलाफ रगड़ते हैं और आपकी त्वचा के छिद्रों से सारी गंदगी हटाते हैं। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को भी हटाता है, जिससे आपकी त्वचा चिकनी और मुलायम बनती है। अपने साप्ताहिक स्किनकेयर रूटीन में एक अच्छे फेशियल स्क्रब को शामिल करने से आपको स्वस्थ और चमकदार त्वचा मिलेगी।

फेस स्क्रब Face Scrub का उपयोग करने के चरण – कैसे यूज़ करें

• चरण 1: अपने चेहरे को पानी से अच्छी तरह धो लें। इसे थपथपाकर सुखाएं नहीं।
• चरण 2: अपनी हथेली में एक निकेल के आकार का फेशियल स्क्रब लें।
• चरण 3: अपने गीले चेहरे पर फेशियल स्क्रब लगाएं।
• चरण 4: कम से कम दबाव डालते हुए, धीरे से अपने चेहरे पर स्क्रब को रगड़ें। आप अपनी उंगलियों का उपयोग करके स्क्रब को गोलाकार गति में रगड़ सकते हैं।
• चरण 5: हमेशा अपने चेहरे को ऊपर की ओर मालिश करें और अपनी नाक, गाल और ऊपरी होंठ के शीर्ष और कोने जैसे क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें।
• स्टेप 6: मसाज को 10 से 15 सेकेंड तक जारी रखें।
• स्टेप 7: अब अपनी गर्दन और ठुड्डी के नीचे जाएं और 10 सेकेंड तक मसाज करें।
• चरण 8: एक बार जब आप एक्सफोलिएट करना समाप्त कर लें, तो अपने चेहरे को ठंडे या गुनगुने पानी से धो लें।
• चरण 9: एक मुलायम तौलिये का उपयोग करके अपने चेहरे को धीरे से थपथपाकर सुखाएं।

ध्यान दें: स्क्रब करते समय अपनी त्वचा को खींचने की कोशिश न करें या बहुत अधिक दबाव का प्रयोग न करें। यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।

रुखी और तैलीय त्वचा के लिए बेस्ट फेस स्क्रब

हम अपनी त्वचा /चेहरे को सुंदर बनाने के लिए कई सारी क्रीमो का इस्तेमाल करते हैं। इससे हमारी त्वचा पर एक परत सी जम जाती है और इसी परत के कारण त्वचा पर ब्लैकेहेडस और वाइटहेडस हो जाते हैं। इससे चेहरे का ग्लो कम हो जाता है, चेहरा रुखा,बेजान दिखने लगता है ।इन्हीं सारी समस्याओं को दूर करने के लिए फेस स्क्रब का उपयोग किया जाता है। हफ्ते में एक से दो बार स्क्रब करना चाहिए। धूल ,मिट्टी ,प्रदूषण से जमा कण त्वचा के रोम छिद्र को बंद कर देते हैं। अतः उनकी सफाई जरूरी है। यह हमने काफी डिटेल्स में बतया है की फेस स्क्रब क्या होता है, यह आप के त्वचा को निखाने में  कैसे काम करता है 

स्क्रब करने का सही तरीका पता होना चाहिए अन्यथा वह फायदे की जगह हानि पहुंचा सकता है।

अलग-अलग स्किन टाइप के लिए कई तरह के फेस स्क्रब मार्केट में उपलब्ध हैं और कई लोग घर पर भी पर भी फेस स्क्रब बनाते हैं।

 ऑयली स्किन के लिए फेस स्क्रब :

ऑइली स्किन को अधिक देखभाल की जरूरत होती है। ऑइली स्किन एक चुंबक की तरह होती है जहां पर पर्यावरण में मौजूद धूल, मिट्टी ,धुआं आदि आकर चिपक जाते हैं ।स्क्रब का इस्तेमाल न करने पर  गंदगी की परत जम सकती है ।इसलिए तैलीय त्वचा वालों को फेस वॉश के बाद हफ्ते में कम से कम 2 बार स्क्रब का उपयोग जरूर करना चाहिए ।फोड़े -फुंसी, मुहांसों की समस्या तैलीय त्वचा पर अधिक होती है। हमें ऑयल कंट्रोल फेस स्क्रब का प्रयोग करना चाहिए ताकि रोम छिद्रों से गंदगी साफ कर दें और अतिरिक्त ऑयल की मात्रा को भी कम कर दे।

Best Face Scrub in India

इंडिया में फेस स्क्रब के फेमस बब्रांड की लिस्ट

स्क्रब 1:

एक चम्मच बेसन

एक चम्मच नमक और दही

बेसन और नमक को एक कटोरी में मिक्स करें ।दही से गाढा पेस्ट बना लें ।जब यह  मिश्रण बन जाए तो इसे चेहरे पर लगा लगाए ।फिर अपने हाथों से मसाज करें। 5 मिनट के बाद चेहरा गुनगुने पानी से धो लें।

नमक दरदरा होने से त्वचा को एक्सफोलिएट (साफ )करता है।

दही में ब्लीचिंग एजेंट होता है और दही फेस स्मूथनिंग भी करता है।

बेसन क्लीनिंग एजेंट की तरह काम करता है ।

ऑयली स्किन के लिए बेसन बहुत ही अच्छा है ।बेसन चेहरे से अतिरिक्त ऑयल को खींच लेता है।

स्क्रब 2:

खसखस एक चम्मच

चंदन पाउडर एक चम्मच

गुलाब जल

खसखस और चंदन पाउडर को मिक्स कर ले ।गुलाब जल मिलाकर गाढ़ा सा मिश्रण तैयार कर लें ।फेस स्क्रब तैयार है इसे पूरे चेहरे पर लगाएं ।फिर मसाज करें ।यह बहुत ही soft स्क्रब है। 5 मिनट के बाद सादे पानी से चेहरा धो लें ।

खसखस दानेदार होने से त्वचा को एक्सफोलिएट करता है।

गुलाब जल से त्वचा को नमी मिलती है,हाइड्रेट करता है।

चंदन पाउडर त्वचा की सफाई करता है, डेड स्किन को निकाल देता है और हमारी त्वचा चमकने लगती है।

स्क्रब 3:

ओटमील पाउडर एक चम्मच

जैतून का तेल आधा चम्मच

शहद एक चम्मच

आधा चम्मच नींबू का रस

सभी सामग्री को एक कटोरी में मिक्स कर ले ।अब इसे चेहरे पर सरकुलेशन मोशन में मसाज करें।10 से 15 मिनट बाद साफ पानी से धो ले।

जैतून का तेल त्वचा पर जमे हुए अतिरिक्त तेल को साफ कर देता है ।

ओटमील त्वचा/ चेहरे की रंगत निखारता है और खुले रोम छिद्रों को बंद कर देता है ।

शहद से त्वचा पर एक अच्छी सी चमक आती है।

रूखी सूखी त्वचा के लिए स्क्रब:

स्क्रबिंग त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद है। सर्दियों में त्वचा की अनदेखी या लापरवाही आपके चेहरे का निखार छीन सकती है।

स्क्रब 1:

एक चम्मच ब्राउन शुगर

एक चम्मच बादाम का तेल

एक चम्मच शहद

तीनों सामग्रियों को अच्छे से मिक्स कर ले ।अब इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाएं 5 से 10 मिनट तक गोलाई में हल्के हाथ से घुमाते हुए मसाज करें। उसके बाद गुनगुने पानी से धो लें। चेहरे पर ठंडे पानी से छींटे मारे ,जिससे रोम छिद्र बंद हो जाए। फेस स्क्रब क्या होता है –>

 बेहतर परिणाम के लिए हफ्ते में दो बार स्क्रब लगाएं।

स्क्रब 2:

ग्रीन टी एक बड़ा चम्मच

शहद एक चम्मच

मेपल सिरप एक चम्मच

तीनों को मिलाकर एक पेस्ट बना लें ।चेहरे पर समान रूप से लगाए ।रूखी जगह पर ज्यादा देर तक स्क्रबिंग कर सकते हैं। 5 से 10 मिनट तक स्क्रब करें ।फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें। फिर मॉइश्चराइजर या सिरम लगा ले।

मेपल सिरप में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो झूरिर्यो, सूखापन, लालिमा और सूजन को दूर कर देते हैं।

स्क्रब 3:

कॉफी पाउडर 1 बड़ा चम्मच

 बेसन एक चम्मच

 दूध दो चम्मच

शक्कर दो चम्मच

सभी सामग्रियों को अच्छे से मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें । 3 से 4 मिनट स्क्रब करें। 10 मिनट तक लगाकर छोड़ दे ।फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें । क्रीम या मास्चराइजर लगा दे ।

कॉफी सूजन कम करती है ,ब्लड सरकुलेशन में सुधार करती है।

बेसन में हीलिंग और एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं।

💥 स्क्रबिंग के उपयोग से मृत त्वचा को हटाकर त्वचा में कसावट लाई जा सकती है।

स्क्रब 4:

एक चम्मच चीनी

दो चम्मच नारियल तेल

दोनों को अच्छे से मिला ले ।दो से 3 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें ।इस स्क्रब को सप्ताह मे दो बार लगा सकते है।बाद मे गुनगुने पानी से धो ले।

कोकोनट ऑयल आपकी त्वचा को सॉफ्ट और चमकदार बनाता है ।नारियल तेल से ब्लैकेहेडस निकल जाएंगे ,डेड स्किन निकल जाएगी ।

यू तो मार्केट में विभिन्न प्रकार के स्क्रब मौजूद हैं जैसे 

एप्रीकोट स्क्रब

नेचुरल एक्सफोलिएटिंग वॉलनट स्क्रब

अरोमा मैजिक मिनरल ग्लो स्क्रब

कॉफी फेस स्क्रब

एक्टिवेटेड चारकोल स्क्रब

रोज जेवानियम स्क्रब

नेचुरल सैंडल वुड स्क्रब

एन्टी टैन फेस स्क्रब

ऑक्सी इन्फ्यूजन फेस स्क्रब

आदि।

आप अपनी त्वचा के अनुरूप  स्क्रब खरीद सकते हैं।

फेस स्क्रब करते वक्त ध्यान देने वाली बातें 

👉स्क्रब गर्दन पर भी करना चाहिए ताकि चेहरा और गर्दन एक जैसे दिखे।

👉 स्क्रब आंखों के आसपास नहीं करना चाहिए और आंखों के अंदर भी नहीं जाना चाहिए।

👉 चेहरे पर कोई कट या बड़े मुंहासे हो तो स्क्रब ना करें ।

👉स्क्रब के ज्यादा इस्तेमाल से आपकी त्वचा को हानि हो सकती है ।

👉रोजाना और तेज गति से किया गया स्क्रब हानि पहुंचा सकता है।

👉अगर स्क्रब के इस्तेमाल से आपकी त्वचा पर जलन होती है तो इसे दोबारा इस्तेमाल करने से बचें ।

👉ज्यादा स्क्रबिंग से चेहरे की ऊपरी परत को नुकसान पहुंच सकता है।
बाहरी केमिकल युक्त स्क्रब का उपयोग करने से ज्यादा बेहतर है आप होममेड स्क्रब इस्तेमाल करें। फिर भी आपको अपनी स्किन टाइप व स्किन प्रॉब्लम के अनुसार सही स्क्रब की जानकारी त्वचा विशेषज्ञ से अवश्य लेनी चाहिए।

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