हर इंसान की एक ही तमन्ना-अच्छी त्वचा,अच्छी सूरत। आज के जमाने में चेहरे के सौंदर्य का बहुत महत्व है।हमारा चेहरा शारीरिक आकर्षण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। फेस मास्क- एक शीट या गाढ़ा मलाईदार पेस्ट होता है जिसे त्वचा को चिकना और निखारने के लिए चेहरे पर लगाया जाता है | यह स्कीन केअर रुटिन के महत्वपूर्ण घटकों में से एक है | यह त्वचा को खनिज, विटामिन प्रदान करता है और इसमें कैक्टस और ककड़ी जैसे फलों के अर्क होते हैं। हम फेस मास्क को हफ्ते में दो से तीन बार उपयोग कर सकते हैं। इसे लड़का- लड़की दोनों ही लगा सकते हैं। विदेशों में लोग फेस मास्क सुबह-शाम दोनों बार लगाते हैं। आजकल मार्केट में बने बनाए फेस मास्क उपलब्ध होते हैं।
- फेस मास्क ऐसा जादू है जिससे त्वचा की हर समस्या दूर हो जाती है। आइये जानते है फेस मास्क: बनाने लगाने का तरीका और फायदे के बारे में –
फेस मास्क के फायदे:
- यह गंदगी, मृत कोशिकाओं (Dead cells) को हटाकर चेहरे को साफ करता है और छोटे रोमछिद्रों ( Small pores ) को बंद कर देता है.
- यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, उसे हाइड्रेट रखता है और आपको प्रसन्नता का अनुभव कराता है।
- इससे चेहरे के काले धब्बे(Black spots), भूरे धब्बे( Brown spots) और झुर्रियां गायब हो जाती हैं। इसलिए हर कोई बडा, बूढा फेस मास्क का उपयोग कर सकता है।
- यह आपकी त्वचा को त्वचा की रंगत (Skin tone) और उत्तम बनावट (Texture) देता है।
- ढीली त्वचा को कहिए ना और फेस मास्क से पाएं दमकती त्वचा !
फेस मास्क बनाने और लगाने की विधी :
असरदार परिणाम के लिए मास्क हमेशा साफ चेहरे पर ही लगाए। फेस मास्क को कभी भी लगाने से पूर्व अपने चेहरे को पानी से धो लीजिए।
1) हल्दी ब्राइटनिंग मास्क
- एक चम्मच हल्दी और एक चम्मच शहद मिलाएं।
- मास्क मिश्रण को अपने साफ, सूखे चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- गुनगुने पानी से धो लें और फिर अपनी पसंद के मॉइस्चराइजर से अच्छी तरह से सील कर दें।
2)नाश्ता जैसा मास्क
- आधा कप ओटमील के साथ एक अंडे की जर्दी(Egg yolk), एक बड़ा चम्मच शहद और एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं।
- अच्छे से मिलाइए और उसे 15 से 20 मिनट अपने चेहरे पर लगाकर रखिए |
- फिर गुनगुने पानी से धो लीजिए और चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगाइए |
3) कॉफी से फेस मास्क
- एक चम्मच कॉफी पाउडर लें और उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं।
- इन्हें अच्छे से मिलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट बाद इसे धो लें।
- यह फेस मास्क आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है और आपको कठोर मुँहासों के निशान से छुटकारा पाने में मदद करता है।
4) एलोवेरा फेस मास्क
2 बड़े चम्मच शुद्ध शहद और 1 चम्मच शुद्ध एलोवेरा मिलाएं। मिश्रण को फैलाना आसान होना चाहिए, लेकिन बहता नहीं।
अपने चेहरे पर मास्क लगाने से पहले 1/4 बड़ा चम्मच पिसी हुई दालचीनी मिलाएं, और 5 से 10 मिनट रखिये। लगाने के बाद अच्छी तरह धो लें।
5)इस कोविड की समय में :-चावल का आटा फेस मास्क
यह आपकी त्वचा के लिए बहुत गुणदायक होता है। इस मास्क को हफ्ते में तीन बार लगाने से काले धब्बे दूर होंगे, आपकी त्वचा में निखार आएगा और इसे एक स्मूद फिनिश देगा।
•मलाई हल्दी और नींबू का मास्क।
एक कटोरी में थोड़ी मलाई लें और उसमें एक चुटकी हल्दी पाउडर और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं।
6)क्लोज्ड पोर्स मास्क
एक कटोरी में ओटमील और बेकिंग सोडा मिलाएं। पेस्ट बनाने के लिए इसमें धीरे-धीरे पानी की कुछ बूंदें डालें। पेस्ट को अपने चेहरे पर धीरे से मालिश करें और इसे सूखने दें। गर्म पानी से धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं।
7) अलविदा करिए तैलीय त्वचा को
एक कटोरी में केले को मैश (Mash)कर लें। एक तरल पेस्ट बनाने के लिए नींबू का रस और जैतून का तेल मिलाएं। मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं। इसे 15 मिनट तक बैठने दें और फिर गर्म पानी से धो लें।
8) टमाटर दूध मास्क
एक टमाटर को पीसकर आधा कप दूध में मिला ले ।तैयार मास्क को चेहरे पर ब्रश की सहायता से लगाए। एक लेयर सूख जाने पर दूसरी लगाएं। दूसरी लेयर सूख जाए तो तीसरी लेयर लगाएं ।20 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। इस मास्क से हमारी त्वचा बेदाग बनती है और रंगत मे भी निखार आता है ।सनबर्न में बहुत ही असरकारी है ।टमाटर चेहरे के रोम छिद्रों की अच्छी से सफाई कर देता है।
9)मक्खन (butter)और गुलाब जल मास्क
बिना नमक वाले मक्खन में एक चम्मच गुलाब जल डाले। इन दोनों के मिश्रण को इतनी देर तक चम्मच से हिलाएं जब तक वह गाढ़ा पेस्ट ना बन जाए।इस मास्क को चेहरे पर आधे घंटे के लिए लगा ले, फिर ठंडे पानी से धो लें ।बटर विटामिन ई का बहुत अच्छा स्रोत है।
हमारा चेहरा हमारी शान है इसलिए कुछ विशेष ध्यान देने योग्य बाते:
हमें हमेशा अपने चेहरे को दो से तीन बार हर दिन धोना चाहिए।
हमें अपने चेहरे पर कम से कम केमिकल प्रोडक्ट्स का उपयोग करना चाहिए। जैसे हमें मेकअप प्रोडक्ट्स हर रोज नहीं उपयोग करना चाहिए। हमेशा मेकअप का सामान अच्छी कंपनी का ही उपयोग मे लाए।
इसके अतिरिक्त हम पेड़ पौधों(Natural)से बने हुए सौंदर्य प्रसाधन और हर्बल चीजों को अपनाना चाहिए।
पानी ही जीवन है, हमें कम से कम 8 से 9 लीटर पानी हर रोज पीना चाहिए। बहुत से अभिनेता और अभिनेत्री पूरे दिन में बहुत सारा पानी पीते हैं। जिनसे उनकी त्वचा हमेशा चमकदार और हाइड्रेटिंग रहती है।
हमें तेल से बनने वाली चीजें,मिर्च मसालेदार और मीठी चीजें कम खानी चाहिए। इससे हमारी त्वचा पतली रहती है और फोडे- फुंसी भी नहीं आते ।
हमे अपनी दिनचर्या मे योग व प्राणायाम को स्थान देना चाहिए।
ऊपर बताए गए फेस मास्क की सामग्री आसानी से घर और बाजार में मिल जाती है। यह सभी सामग्री प्राकृतिक और हर्बल है। फिर भी किसी सामग्री(ingredient) से आपको एलर्जी हो तो उसे इस्तेमाल ना करें। फेस मास्क के साथ-साथ अपने आहार और जीवन शैली पर जरूर ध्यान दें। ताकि बेदाग ,चमकदार त्वचा जल्दी से पा सके।
आइये जानते है मार्किट में मिलने वाले फेस मास्क के बारे में जो इंडिया में उपलबध है-
- डॉट एंड की ग्लो रिवाइविंग विटामिन सी पिंक क्ले मास्क | चमकती त्वचा के लिए फेस मास्क | पिग्मेंटेशन फीका पड़ जाता है | त्वचा को हाइड्रेट और कोमल बनाता है | सभी प्रकार की त्वचा के लिए | महिलाओं और पुरुषों के लिए | 85 ग्राम
- लोरियल पेरिस रिवाइटलिफ्ट क्रिस्टल माइक्रो-एसेंस शीट मास्क, फेस ट्रीटमेंट, क्रिस्टल-क्लियर त्वचा, 25 ग्राम
- Beardo एक्टिवेटेड चारकोल पील ऑफ मास्क पुरुषों के लिए, 100ml | चमकती त्वचा के लिए चारकोल फेस मास्क | पुरुषों के लिए डिटॉक्सिंग फेशियल किट | पील ऑफ मास्क पुरुष
- काओलिन क्ले, मुल्तानी मिट्टी और बेंटोनाइट क्ले के साथ mCaffeine कॉफ़ी डी टैन फेस पैक मास्क | टैन हटाता है, छिद्रों को साफ़ करता है और अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करता है | सभी प्रकार की त्वचा के लिए (100 ग्राम)
- गार्नियर स्किन नैचुरल्स, सीरम मास्क, शुद्ध करने वाला और रोमछिद्रों को कम करने वाला, हाइड्रा बम ग्रीन टी मास्क, 1 पीसी, 28 ग्राम
- लोटस हर्बल्स क्लेव्हाइट ब्लैक क्ले फेस पैक | त्वचा को साफ करता है और रोमछिद्रों को खोलता है | 60 ग्राम
कुछ प्रश्न उत्तर :
अंतिम फैसला. हमारी शीर्ष पसंद रोसेन स्किनकेयर स्मूथ जेली मास्क है क्योंकि यह किफायती है, इसमें कार्यात्मक पैकेजिंग है, और इसमें एक प्रभावी फॉर्मूला है जो लालिमा को शांत करने और काले धब्बों की उपस्थिति में सुधार करने के लिए अद्भुत काम करता है। यदि एक्सफोलिएशन आपका लक्ष्य है, तो पीटर थॉमस रोथ कद्दू एंजाइम मास्क आज़माएं।
ग्लोइंग और सॉफ्ट स्किन के लिए महिलाएं शीट-मास्क लगाना पसंद करती हैं। …
चलिए चेहरे पर शीट-मास्क लगाने के फायदों के बारे में जानते हैं। …
चेहरे पर शीट-मास्क अप्लाई करने से स्किन हाइड्रेटेड रहती है। …
शीट मास्क में मौजूद सीरम त्वचा को अंदर से पोषण देने में मदद करता है।
कोई भी फेस मास्क लगाने के बाद ना करें ये 5 गलतियां
फेस मास्क के बाद ब्लीच लगाना– ये सबसे बड़ी और सबसे खतरनाक गलती साबित हो सकती है। …
बहुत ज्यादा या बहुत कम मास्क लगाना– …
बहुत देर तक मास्क चेहरे पर रखना- …
मास्क लगाने के बाद साबुन लगाना– …
मास्क के बाद स्किन को मॉइस्चराइज नहीं करना–
फेस मास्क की कुछ शैलियों, जैसे मिट्टी के मास्क, को मास्क या उसके किसी भी अवशेष को हटाने के लिए धोने की आवश्यकता हो सकती है। हालाँकि, आपको फिर भी क्लीन्ज़र का प्रयोग नहीं करना चाहिए। अतिरिक्त उत्पाद को धीरे से धोने के लिए मुलायम और हल्के गर्म कपड़े का उपयोग करना पर्याप्त होना चाहिए।
शाम को 5 बजे फिर चेहरा साफ करें अगर आप घर पर हैं तो शाम को पांच बजे या फिर ऑफिस से घर आने के बाद भी अपने चेहरे को फेस वॉश से साफ करें। मेकअप, प्रदूषण, दिन भर की स्वेटिंग से छुटकारा पाने के लिए एक बार फिर चेहरा धोना बहुत जरूरी है। यह आपकी त्वचा को रात के लिए तैयार करता है।
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